Le yoga de l’énergie est issu d’un yoga indo-tibétain. C’est un hatha-yoga qui utilise les postures, la respiration, la relaxation, les actions purificatrices et l’activation du feu digestif, le pranayama, les bandhas, les mudras, la concentration, la méditation, et une pratique de concentration basée sur les trajets des méridiens chinois.