Le YOGA est une vieille discipline indienne.

Dérivé du mot sanscrit « Yuj » qui signifie « Mise au repos et Union », le Yoga peut être défini comme une combinaison du corps et de l’esprit, une rencontre des qualités humaines, de la force et des pouvoirs.  Le Yoga, excellent moyen pour satisfaire les besoins du corps, de l'esprit et de l'âme, a pour objectif de rendre le corps souple et sans maladie, et permet au pratiquant de gagner en confiance.